點擊視頻，跟我學“六字訣呼吸法”吧

       社區(qū)群中，其他居民也在 群里回復“一套功法打下來，感到呼吸順暢，整個人都舒坦了不少。”

   “孫思邈六字訣呼吸法”是道家流傳下來的一種吐納法，通過“噓呵呼呬吹嘻”六字發(fā)聲調節(jié)呼吸、調動臟腑，抵抗疾病侵襲。藥王孫思邈奉它為長壽之法，每日練習。
在教授過程中，衢州中西醫(yī)結合醫(yī)院醫(yī)師采取示范與講解相結合的方式，一邊做動作，一邊進行細微入至的講解。由于整套功法動作簡單，通俗易懂，當天在場學習小區(qū)居民個個都做得有模有樣。

      在此次新冠肺炎防控工作中，中央提出堅持中西醫(yī)并重、堅持中西醫(yī)結合的指示精神，本次中醫(yī)師傳授的“六字訣呼吸法”不僅能讓人強健體魄，更讓普通市民接受到中醫(yī)傳統(tǒng)文化的獨到的健康理念。