腱鞘炎的預(yù)警信號(hào)
作者:衢州康復(fù)醫(yī)院
發(fā)布時(shí)間:2017-08-08
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隨著我們的工作和生活越來(lái)越多地依賴(lài)電腦和手機(jī),很多都市一族在不知不覺(jué)間都患上了“鼠標(biāo)手”、腱鞘炎這一類(lèi)的疾病。
對(duì)于腱鞘炎的形成原因及表現(xiàn),“‘鼠標(biāo)手’和腱鞘炎是平時(shí)在門(mén)診看病人,或者日常生活中最常被咨詢(xún)的問(wèn)題。很多白領(lǐng)、上網(wǎng)族除了‘鼠標(biāo)手’之外也容易得腱鞘炎,因?yàn)檫@都是肌腱和韌帶反復(fù)的勞損之后造成的疾病,除了用電腦工作的上班族,從事家務(wù)勞動(dòng)多的家庭主婦、需要長(zhǎng)期照顧新生兒的媽媽?zhuān)捕际侨菀谆忌洗祟?lèi)疾病的人群,因?yàn)樗齻兊氖滞笫切枰L(zhǎng)期地處于用力的狀況,所以時(shí)間一長(zhǎng)容易勞損,因此容易得腱鞘炎。這個(gè)病早期是手腕的橈側(cè),即手腕靠大拇指這一側(cè),這一側(cè)有一個(gè)手腕控制大拇指的兩個(gè)肌腱,這兩個(gè)肌腱因?yàn)楹塥M窄,如果持續(xù)用力,肌腱的鞘管部位就產(chǎn)生了炎癥、發(fā)炎。早期會(huì)有一個(gè)鼓包,一壓下去比較疼,之后越來(lái)越重,鼓包越來(lái)越腫,手腕一點(diǎn)都不能動(dòng),非常難受。另外還有一個(gè)非常常見(jiàn)的部位,是大拇指的屈肌的腱鞘炎,即大拇指根部這個(gè)地方,肌腱勞損之后,腫脹水腫,被卡住了,這其實(shí)和玩電腦、玩手機(jī)是分不開(kāi)的。還有,實(shí)際上每個(gè)手的筋或者手的肌腱都有可能會(huì)得腱鞘炎?!?
對(duì)于疾病最重要的是預(yù)防,腱鞘炎的發(fā)生有著非常重要的預(yù)警信號(hào),廣大白領(lǐng)上班族、電腦族應(yīng)該知曉:“比如說(shuō)大拇指的屈肌的腱鞘炎,早期不會(huì)那么疼,早期只會(huì)有一些輕微的不舒服,覺(jué)得手不合適。有的時(shí)候大拇指彎曲伸直的過(guò)程中,就‘咔嗒’彈響一下,我們醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)叫‘扳機(jī)指’,好象扣了一下扳機(jī)一樣,咔嗒彈響一下,不是很疼,但是過(guò)程不順暢,這就是早期腱鞘炎的征兆,說(shuō)明肌腱還能在隧道里通過(guò),只不過(guò)稍微有點(diǎn)腫脹,有點(diǎn)卡了。早期的輕度一點(diǎn)的不舒服,手指咔嗒有彈響的時(shí)候,就提醒我們一定要注意休息了?!?/span>