1、在急性期疼痛加重,要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動量。患者可適當(dāng)臥床休息,通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機械性刺激,這不僅有效防止癥狀進一步加重,而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。要盡快用藥,采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。
2、病情在恢復(fù)期間,要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激。因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生,還要避免過度勞累,因過勞會刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變,而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動、鍛煉,盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者,應(yīng)注意在工作休息時變換一下姿勢。
3、攝取鈣的需求比正常多。骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡增長而增加,為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要,老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加,應(yīng)進食高鈣食品,如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。另外呢,增加多種維生素的攝入,如維生素a和d等。