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              內(nèi)?科

              低血糖怎么辦?

              發(fā)布時間:2017-08-08 閱讀量:3686

              什么人要注意低血糖?

                原因

                高危人群

                糖尿病、肥胖、脂肪肝、血脂紊亂、高血壓、高尿酸……

                既往多囊卵巢綜合征、妊娠糖尿病

                癥狀

                頭暈、饑餓、心慌、手抖、冒冷汗、手足發(fā)麻……

                原理

                糖尿病前期

                正常人進食后血糖升高,刺激胰島素分泌,餐后30-60分鐘胰島素分泌到達高峰,餐后3-4小時胰島素恢復(fù)到正常水平。

                胰島B細胞分泌功能減退(分泌得不夠多)或者胰島素抵抗(不能發(fā)揮作用)下,餐后血糖較高,胰島素分泌高峰延遲,餐后2~3小時時胰島素水平還很高,血糖卻不高,容易出現(xiàn)低血糖。

                應(yīng)對

                帶包糖應(yīng)急

                低血糖比高血糖危害更大

                在不出現(xiàn)低血糖情況下管理血糖

                吃糖后5分鐘沒緩解繼續(xù)吃

                吃糖長久來說不健康

                改變生活方式

                按照糖尿病飲食原則均衡飲食

                在餐后1-2小時多運動,控制體重

                少食多餐

                延遲吃飯的話預(yù)先吃點

                糖尿病患者

                注意監(jiān)測,遵從醫(yī)囑

                早晨空腹低血糖可以睡前加餐高蛋白食物

                平時隨身帶餅干

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