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              內(nèi)?科

              糖尿病人注意四點(diǎn)

              發(fā)布時(shí)間:2017-08-08 閱讀量:3657
              5月8日晚,著名京劇程派表演藝術(shù)家,京劇大師程硯秋先生的義女李世濟(jì)在京去世,享年83歲。
                據(jù)李世濟(jì)的徒弟、程派男旦楊磊透露,李世濟(jì)長期患糖尿病,去年底在眾人的要求下住院治療。12月24日李世濟(jì)入院后,病情一步步惡化。“老師是特別頑強(qiáng)的一個(gè)人,求生意志非常強(qiáng)大,看她那么痛苦,我們都特別難受。到去世她一直都神志清醒。李世濟(jì)的徒弟、程派青衣李海燕告訴記者,本月開始師父的情況就不太好,5月4日剛剛過了她的生日,學(xué)生徒弟們還買了鮮花、蛋糕,“老師沖我們點(diǎn)頭,她知道是她的生日”。
                對(duì)于糖尿病患者來說,日常護(hù)理有哪些需要格外注意的呢?
                洗腳——水溫不超過37℃
                中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院內(nèi)分泌科糖尿病中心主管護(hù)師戚以勤表示,糖尿病患者常會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥等癥狀,應(yīng)堅(jiān)持每天淋浴,保持皮膚清潔,減輕刺癢,同時(shí)外涂潤膚品滋潤皮膚,如各種潤膚露、潤膚霜等。
                合并周圍神經(jīng)病變的患者,皮膚的感覺會(huì)出現(xiàn)障礙,因此,應(yīng)避免各種外界不良刺激,洗腳的水溫不宜超過37℃,以防止?fàn)C傷。洗完腳后要擦干,保持足部溫暖干爽。為了避免糖尿病足的發(fā)生,糖尿病人足部皮膚護(hù)理更顯重要,可從觀察足部皮膚顏色、溫度和濕度的變化入手,檢查有無水腫、皮膚破損、腳氣、胼胝等,發(fā)現(xiàn)足部表皮破潰時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。還可每天按摩足部數(shù)次,可以促進(jìn)血液循環(huán),但動(dòng)作應(yīng)輕柔。
                理發(fā)——不宜常染發(fā)
                染發(fā)劑在揮發(fā)時(shí)便會(huì)進(jìn)入眼睛,使眼睛受到刺激進(jìn)而不舒服。而在做面部護(hù)理時(shí),也難免會(huì)有微量洗滌劑進(jìn)入眼睛。
                雖然“藥水”僅是微量進(jìn)入眼睛,僅是使眼睛不舒服,但是對(duì)于糖尿病患者來說,其抵抗力低,眼睛部位又很敏感,很容易被感染。因此,患者最好減少染發(fā)或者面部護(hù)理的次數(shù),以防刺激到眼睛。如果偶爾為之,則建議患者做完染發(fā)或者面部護(hù)理后,滴兩滴氯霉素眼藥水,清洗眼睛。但如果患者的眼睛已經(jīng)產(chǎn)生病變,則建議患者先咨詢醫(yī)生后再做處理。
                運(yùn)動(dòng)——太極拳
                在眾多運(yùn)動(dòng)中,太極拳對(duì)血糖的控制是最直接的,因?yàn)樵诤粑鶆蚝退枷爰械那闆r下,有助于清除體內(nèi)毒素,進(jìn)而對(duì)任何糖尿病患者的血糖控制都有幫助。
                尤其是對(duì)胰島素抵抗較嚴(yán)重的肥胖2型糖尿病患者,太極拳動(dòng)作形式的多樣,還能有效減輕胰島素抵抗、改善胰島功能、提高胰島素的敏感性和反應(yīng)性。另外,太極拳對(duì)于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂異常、糖尿病合并高血壓也有很好的治療作用。
                對(duì)于初學(xué)者,廣安門中醫(yī)院內(nèi)分泌科仝小林主任醫(yī)師建議最好以簡化二十四式為宜。一般建議早晚各做兩遍,每做一遍30分鐘左右,然后放松休息3分鐘左右,再做一遍。需要注意的是,為了積累太極拳的降糖作用,前后兩次練習(xí)之間最多間隔不要超過三天。
                火鍋——?jiǎng)e用麻醬料
                中國民航總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師段俊婷認(rèn)為,糖尿病人可以吃火鍋,但盡量少吃。中醫(yī)認(rèn)為,羊肉屬于熱性,多吃熱性食物輕則容易上火,重則加重糖尿病情,建議吃火鍋時(shí)多吃蔬菜,適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉,少吃主食,盡量不吃麻醬料(含油太多)。平時(shí)的飲食中,注意多吃綠色帶葉的蔬菜,如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等,少吃淀粉含量較多的如土豆、藕片等。如果血糖控制良好,可以在兩餐之間適當(dāng)吃點(diǎn)水果如柚子、獼猴桃等。
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