心力衰竭應(yīng)該如何保健
作者:衢州康復(fù)醫(yī)院
發(fā)布時(shí)間:2017-08-08
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心力衰竭如何保健
1、 運(yùn)動(dòng):避免劇烈運(yùn)動(dòng),休息可減輕心臟負(fù)荷,緩解癥狀,包括體力和腦力休息,選擇緩慢不過(guò)分用力的運(yùn)動(dòng),如步行、慢跑、氣功、太極拳等。心功能Ⅰ級(jí),活動(dòng)不受限;心功能Ⅱ級(jí),限制活動(dòng),適當(dāng)休息;心功能Ⅲ級(jí),臥床休息;心功能Ⅳ級(jí),絕對(duì)臥床休息。
2 、長(zhǎng)期臥床患者:要經(jīng)常做深呼吸運(yùn)動(dòng),并幫助和鼓勵(lì)做肢體活動(dòng),特別是下肢,以防肌肉萎縮。注意靜脈栓塞、褥瘡、便秘的防治,可用正紅花油按摩全身,勤翻身,一般每2h翻身1次,床單要清潔干凈、無(wú)皺褶。多吃蔬菜水果,保持大便通暢,同時(shí)戒煙酒。
3 、保持空氣新鮮,環(huán)境安靜:每日定期開窗換氣,但避免空氣對(duì)流,防止患者著涼,溫度、濕度適宜,一般冬季注意保暖,室溫以22℃~24℃,濕度以50%~60%為宜。
4 、保持心情愉快及充足的睡眠:做好心理調(diào)節(jié),提高自控能力,慎起居,生活規(guī)律,飲食宜清淡,以高維生素、低熱量、低鹽、少食多餐為主。育齡婦女注意避孕。
急性心衰竭跟慢性心衰竭飲食區(qū)別:
1、急性心衰竭吃哪些食物對(duì)身體好?
低熱量飲食,足夠的維生素,中等量的蛋白質(zhì),適量的碳水化合物及脂肪。食物要容易消化,以流質(zhì)和半流質(zhì)為好,如大米粥、藕粉、蛋花湯、牛奶、酸奶、細(xì)面條、餅干、面包片等。
2、慢性心衰竭最好不要吃哪些食物?
避免吃堅(jiān)硬生冷、油膩及刺激性食物、容易脹氣的食物(如紅薯、土豆、南瓜等)。咸菜、醬菜、咸肉、醬油及一切腌制品,均禁忌,另外水量也應(yīng)控制。
禁食或少食的食物還有油條、油餅、霉豆腐、香腸、咸肉、臘肉、熏魚、海魚、咸蛋、醬菜、皮蛋、豆瓣醬、汽水、啤酒等。