眩暈發(fā)作時的特征是常會感到天旋地轉的暈，甚至惡心、嘔吐、冒冷汗等自律神經失調的癥狀。要注意的一點是，眩暈是一種癥狀，并不是一個疾病。主要分為兩種即：真性眩暈和假性眩暈。眩暈癥的危害正是由于癥狀在作祟，患者一般會出現(xiàn)反復發(fā)作性眩暈、伴有耳聾、耳鳴、耳悶，也會伴有復聽、惡心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白、四肢冰涼等癥狀。

　　由于眩暈的原因有很多，護理的方法也不一樣。

　　1．眩暈者應保持安靜，心情愉快，保證充足的睡眠和休息，避免用腦過度，精神緊張等。飲食宜清淡，適當參加體育鍛煉。

　　2．眩暈由頸椎病引起者，睡眠時要選用合適枕頭，避免長期低頭工作，要注意保暖。

　　3．眩暈由高血壓、動脈硬化引起者，要經常測量血壓，保持血壓穩(wěn)定，控制飲食及血脂，飲食宜清淡，情緒要穩(wěn)定。

　　4．眩暈由貧血引起者應適當增加營養(yǎng)，可應用食物療法及輔助藥物治療。

　　吃飯要以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養(yǎng)豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。